Grupos da Terceira Idade retornam atividades físicas

A idosa Margarida Lopezzaki, de 77 anos, não via a hora de retornar ao Grupo da Terceira Idade, da Secretaria Municipal de Assistência e Desenvolvimento Social, em parceria com o Conselho Mundial do Direito da Pessoa Idosa de Guarapuava (CMDPI). “É muito bom para interagir, fazer novos amigos, e, também, os exercícios para nos ajudar com a longevidade. Nós estamos acostumados com uma rotina só de ficar em casa, aqui podemos conversar e se divertir, estou adorando”, destacou.

Da mesma forma, a integrante Rosemeire Rodrigues, de 76 anos, se alegrou ao retornar às atividades, nesta segunda-feira (26), e encontrar os amigos do grupo. Emocionada, ela contou que a prática de exercício tem auxiliado na recuperação. Após a cirurgia do câncer de intestino. “Mesmo com os problemas de saúde eu não deixo de participar, tem me ajudado muito, fazemos amizade, nos divertimos e cuidamos juntos da nossa saúde”, ressaltou.

Aos poucos, os grupos da terceira idade estão retomando as atividades gratuitas de alongamento, fortalecimento muscular e atividade cardiovascular que acontecem de segunda a quinta-feira, em diferentes horários e locais para garantir a participação de todos que quiserem cuidar da saúde se movimentando. “Estamos retornando de maneira mais lenta, porque foram dois anos de pandemia. Pegamos os pontos principais que mais tem afetado os idosos, como a questão de queda/ lesão tombos, também do Alzheimer, é um conjunto de exercícios para memória e para ativar o corpo”, explicou o professor de Educação Física, Pedro Felipe Schinema.